改正右曲球的方法_洋浦关注_洋浦论坛

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发表于：2013/12/10 16:18:49
来自：海南

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1. 想到“上旋”和“翘拇指”
   看网球对打高尔夫球有帮助。所有优秀的网球手在击球时通过放松或反转球拍来使用上旋。在高尔夫球中，也与网球相似，只不过是用手中的球杆。对双手的释放对于最大限度开发潜能以及减少曲球都至关重要。下一次练习时，带上球杆，挥杆。当经过击球的位置时，想着在送球时右手前伸，拇指朝上。这表明手腕卷曲正确，球杆得到释放。

2.强化握杆
    惯常打曲球的球手在击球的瞬间很难做到手的转动。开始时，球杆握在手指中而不是手掌中。瞄球时，确定能看到左手的两个或三个指关节。通过强化握杆，有助于手运用得更加得当。

3．拉绳子
   大多数的打曲球的球手在下挥杆切球??他们把球杆引后至下挥杆的外部，穿过模拟线（想象出来的线）至下挥杆的内部。这样产生了曲球。为了更好地理解正确的挥杆路线和下挥杆动作，想象在上面的树上挂了一根绳子。现在，想着把绳子往下拉。带者这个意象到发球区，在打下挥杆的时候，试着把球杆往下拉。这样可以让右肘紧贴身体??不过线的关键。这样做可以让得到正确的内部线路和向目标挥杆的能力。

4. 往后至内侧
    想象引杆往后然后朝向目标挥杆时经过地上的线。把一个练习场的篮子或不想打烂的其他东西放在球后几英尺在地上并且稍微处于想象的目标线的内侧。用这个来训练由内往外向目标挥杆??即正确的方法。

5. 肩膀向右，往左击
    大多数的球手越来越往左瞄准以便适应曲球。把肩膀让开只会让事情更糟。挥杆线路会跟着简板走。如果肩膀打开，切球的机率会增加。试着反其道而行之。在瞄球时，把肩膀尽量向右转。这样可以让在正确的线路上挥杆。

6. 围绕脊椎挥杆
    消除由反枢轴或挥杆动作而造成的典型的削球的最好的方法就是围绕着脊椎挥杆直到左边为止。使用“X线检查法”，即想象在挥杆的任何时候脊椎都处于与地面近乎垂直的角度。现在，只要以它为中心挥杆就可以了！

    这些方法如果能相互结合起来一起使用效果会更好。比如，获得合适的挥杆路线并不能保证把球往右打偏，如果手的使用不正确的话。在起初阶段，可以单独练习各个单项，然后把他们结合起来。

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主题: 改正右曲球的方法